(2 annosta)


 4 pakastettua banaania

 ½–1 dl WellAware -proteiinijauhetta (herne-, vehnä- tai hamppuproteiini)

 4 rkl raakakaakaojauhetta

 ½ dl mantelijauhetta TAI 1 rkl kookosjauhoa (voi jättää hyvin poiskin)

 4 rkl maapähkinävoita (sokeroimatonta)

 1 dl manteli- tai kookosmaitoa


 Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Annostele tarjoiluastioihin, koristele ja nauti.