Ostoskori (0) 0,00 €

Valmistajat

Toimitustavat

Postipaketti Nouto Postin pakettiautomaatista

 

Tuija päivittelee sivuillemme ihastuttavia kuvia ja reseptejä Wellaware tuotteiden käyttömahdollisuuksista. Kuka on Tuija?


 Syksyiset terveiset täältä Tuijan tuvalta Janakkalasta!


 Olen viidenkympin ohittanut mammaikäinen kotiäiti, joka asustaa kohta jo täysi-ikäisten kaksospoikien kanssa maaseudun rauhassa ja esikoistytär asuu seinän takana pienen tyttärensä kanssa.
 Elämän tahdin määrää edelleen jälkikasvu, ja olen aina pyörittänyt yksin tätä karusellia parhaani mukaan.
 Elämä on arjen iloja. Harrastuksia, joskus matkustelua, hyvää ruokaa, ihania ystäviä, kahvihetkiä, lapsenlapsen hymyä, lasten onnistumisen iloja, kasvua, kauniin maaseudun värejä vuodenaikojen mukaan, ja eteenpäin menoa arjessa sekä jaksamista kaikkien vaikeuksienkin keskellä. Mottonani on aina ollut :"Kunhan jaksan iltaan asti"!
 Ruoka on iso osa arkea ja meillä on aina yritetty syödä tavallista itsetehtyä kotiruokaa.
 Keittiössä tuoksuu ruuan lisäksi myös tuore pulla ja leivonnaiset.
 Ruuanvalmistus ja leivonta on perinteisellä tyylillä toteutettua , jota voi aina muunnella mielen ja ainesten mukaan. Reseptit on tehty muokattavaksi ja vaihtelu tuo siihen aina uutta sävyä.
 Olen ollut käsityöalan ammattilainen ja yrittäjä. Esteettisyys on kaikessa tärkeää, on kyse kodista,vaatteista, ruuasta tai leivonnasta.
 Olen isosti koti-ihminen ja Joulu on ykkösaikaa. Kodin Jouluasuun pukeminen alkaa ajoissa ja Joulunajasta nautitaan pitkään ja hartaasti. Joulun ruokien laittaminen , leivonta on ykkösasia ja ystäville myös "joulukukat" menee useimmiten leivonnaisten muodossa .
 Koti, perhe ja ystävät ovat ykkösasioita. Arkena ja pyhinä pöydän ääressä vietetyt ruoka- ja kahvihetket kotona, ravintolassa tai kahvilassa ovat ykkösasioita , jonka avulla jaksaa arjessa taas eteenpäin❤️ 

Maukasta syksyä t. Tuija



Tuijan superherkusista Wellaware vinkit!!!:
 Tuijan tuvalta torstain tulokset ???? #broileripekoniruusunmarjarouheella #lankkuperunat #ananaschilidippi #maistuisko #laktoositon #gluteeniton #wellawaresupernutritionfin #backontracksuomi #luomuruusunmarjarouhe #ananassmoothiejauhe #elämänlaatuparanikertaheitolla #makujenmaailma???? Ohjeet ????Ananas-chili dippi????
 2dl rypsiöljyä
 1 kananmuna
 1 limen mehu
 1/2 tl suolaa
 1 rkl sokeria
 Chilirouhetta maun mukaan
 3 tl WellAwareSupernutrition AnanasSmoothiejauhetta

 Mittaa rypsiöljy sauvasekoittimen omaan kapeaan mittakippoon ja riko sekaan 1 kananmuna.
 Aseta sauvasekoitin kipon pohjalle, siten että kananmuna jää sauvasekoittimen alle.
 Käynnistä sauvasekoitin ja kun majoneesi alkaa muodostua, nostele sauvaa pikkuhiljaa ylöspäin , kunnes kokonaan valmista.
 Sekoita limen mehu ja mausta suolalla,sokerilla, chilirouheella ja lisää lopuksi WellAwarenSupernutrition Ananassmoothiejauhe.
 Anna seistä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
 ????Broileria pekonikäärössä & lankkuperunat????

 Perunoita n.1 kg
 Rypsiölyä
 Suolaa
 Pippuria

 Valmiiksi pintamaustettuja broilerin fileitä n.600 gr
 Pekonisiivuja 2 pkt (2x140gr)
 WellAwarenSupernutrition Luomu Ruusunmarjarouhetta

 Laita uuni lämpenemään, 225 astetta.
 Pilko pestyjä perunoita kuorineen sopiviksi "lankuiksi".
 Mausta öljyllä, pippurilla ja suolalla.
 Laita leivinpaperin päälle syvälle uuninpellille ja uuniin.

 Kääri broilerinfileet pekoniin.
 Ota pelti uunista kun perunat ovet kypsyneet n. 20-30min.
 Asettele pekoniin käärityt broilerinfileet uuninpellin toiseen reunaan ja ripottele päälle WellAwaren Luomu Ruusunmarjarouhetta maun mukaan.
 Paista perunoita ja pekonibroilereita uunissa vielä n. 20 min. tai
 kunnes pekoni kauniisti ruskistunut.
 Nauti perunat ja pekonibroilerit AnanasChiliDipin ja raikkaan salaatin kera????


Syötävä se on sunnuntainakin????Tuijan tupa tarjoaa tälläistä tänään???????? ##sunnuntainherkku #uusiareseptejä #ihaniamakuja #perunapunajuurihomejuustovuoka #tyrnibroilerijuustofileet #laktoositon #gluteeniton #wellawaresupernutritionfin #backontracksuomi #backontrack #luomutyrnirouhe #punajuurismoothiejauhe #elämänlaatuparanikertaheitolla #crossfitilvesPeruna-punajuuri-homejuustovuoka✨
 1kg peruna-sipulisekoitusta
 170g homejuustoa (Valio Aura)
 n. 1 dl WellAwareSupernutrition Punajuuri Smoothiejauhetta
 3-4 dl laktoositonta ruokakermaa
 Pippuria ja suolaa
 Ruokaöljyä vuoan voiteluun
 Voitele vuoka.
 Laita 1/3 perunasipulisekoitusta vuokaan, murustele puolet homejuustosta päälle ja ripottele n. 1/2 dl punajuurijauhetta päälle sekä suolaa ja pippuria.
 Tee sama toisen kerran ja lopuksi loput perunasipulisekoituksesta päällimmäiseksi kerrokseksi.
 Kaada lopuksi ruokakermat päälle ja laita vuoka 200 asteiseen uuniin ja anna olla n.1 tunti .

 ????Tyrni-broilerifileet uunissa????
 Lado broilerinfileet voideltuun vuokaan.
 Mausta suolalla sekä mustapippurilla ja lopuksi ripottele päälle oman maun mukaan WellAwarenSupernutrition Luomu Tyrnirouhetta.
 Laita broilerinfilevuoka uuniin , kun peruna-punajuuri-homejuustovuoka on ollut uunissa n.40 min ja anna olla n.20 min.
 Nauti ruuat raikkaan salaatin kera????????????


Energistä aamua Tuijan tuvalta ☀️ #alkuvadelmainenkaurapuuro #mustikat #vadelmakeitto #pekaanipähkinät #luomuruusunmarjarouhe #wellawaresupernutritionfin #backontrack #backontracksport #elämänlaatuparanikertaheitolla #crossfitilves


Chili-rakuunaporkkanat????
 8-10 porkkanaa
 100 g pehmeää laktoositonta voita
 chilirouhetta maun mukaan
 1 valkosipulinkynsi
 1 rkl hunajaa
 1/2 tl suolaa
 1/2 sitruunan mehu
 Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
 Pese ja paloittele porkkanat.
 Pilko pieneksi valkosipulin kynsi.
 Sekoita pehmeän voin sekaan chilirouhetta, valkosipulinkynsi, hunaja, suola ja sitruunan mehu.
 Sekoita voiseos porkkanoihin ja laita uunivuokaan.
 Laita vuoka uuniin n.30 minuutin ajaksi.
 Laita tyrnilohivuoka uuniin kun porkkanat ovat paahtuneet n.15-20 min.

 ???? Uunilohi tyrnirouheella ????
 Lohifilettä 4 palaa (n. 4cm levysinä)
 1 + 2 rkl ruokaöljyä
 n. 1/2 dl WellAware SuperNutrition Luomu Tyrnirouhetta (maun mukaan)
 3 rkl rosmariininia hienonnettuna
 1tl suolaa
 1/2 tl valkopippuria
 Voitele uunivuoka (n.1rkl ruokaöljyä) ja laita lohipalat vuokaan.
 Suola ja valkopippuri lohipalojen päälle ja sen jälkeen rosmariini sekä tyrnirouhe.
 Lopuksi ripottele päälle vähän ruokaöljyä.
 Paista uunissa 200 asteessa n. 10-15min.
 Nauti lohesta ja porkkanoista esim. riisin kera ????


????Perjantain huippuherkkulounas Tuijan tuvalta ???? #nytjustparasta #tosiherkullista #pinaattifetapekaanipähkinäpasta #gluteeniton #laktoositon #pinaattismoothiejauhe #wellawaresupernutritionfin #backontrack #elämänlaatuparanikertaheitolla #crossfitilves #jataaskohtamennään????????
 Ohje :Pinaatti-feta-pekaanipähkinäpasta ????
 Aineet:
 400 g esim.Semper kuitupitoinen linguine pasta
 Kastike:
 ruokaöljyä
 2 valkosipulinkynttä
 1 sipuli
 2 dl laktoositonta kermaa
 200 g laktoositonta fetajuustoa
 1/2-1 dl Wellawaren pinaatti smoothiejauhetta (maun mukaan)
 suolaa
 mustapippuria myllystä
 pekaanipähkinöitä
 Valmistus:
 Keitä pasta runsaassa suolatussa vedessä.
 Kuori ja pilko sipulit ja lisää ne pannulle jossa ruokaöljyä ja paista pari minuuttia.
 Lisää kerma ja kiehauta.
 Murenna kastikkeeseen fetajuusto.
 Mausta suolalla ja pippurilla.
 Sekoita valutettu pasta kastikkeen joukkoon ja koristele pekaanipähkinöillä.
 Herkullista ruokahetkeä


Syksyinen Juustokakku????
Pohja:
160 g gluteenittomia digestivekeksejä
4 rkl WellaWareSupernutrition Luomu Tyrnirouhe
75 g laktoositonta voita
Täyte:
4 liivatelehteä
400 g maustamatonta tuorejuustoa (laktoositon Philadelphia)
1 - 1/2 dl sokeria
3 tl vaniljasokeria
2 1/2 rkl sitruunamehua
1 dl WellaWareSupernutrition Granaattiomenajauhe
4 dl laktoositonta kuohukermaa
2 rkl kiehuvaa vettä
Kuorrute:
Yhden granaattiomenan siemenet
Granaattiomenan mehu ja vettä=1 dl
2 liivatelehteä
2 rkl kiehuvaa vettä
Valmistusohje:
- Murenna keksit muruiksi ja nypi rasva joukkoon ja sekoita lopuksi mukaan tyrnirouhe.Laita leivinpaperi irtovuoan (n.25cm lev.) pohjalle ja levitä keksi/rasva seos vuoan pohjalle tasaisesti.

- Liota 4kpl liivatetta kylmässä vedessä 5 min.

- Sekoita sokerit ja sitruunamehu tuorejuustoon ja lisää granaattiomenajauhe. Vatkaa kerma löysäksi vaahdoksi.

- Sulata liivatteet kiehuvaan vesi tilkkaan. Lisää liivate juuston joukkoon sekoittaen.

- Lisää kermavaahto mukaan ja kääntele varovasti tasaiseksi seokseksi.

- Kaada täyte nopeasti pohjan päälle ja tasoita pinta. Laita vuoka jääkaappiin hyytymään tunneiksi/yön yli.

Kuorrute

- Laita 2kpl liivatetta kylmään veteen 5 minuutiksi.

- Kuumenna 2 rkl vettä kiehuvaksi, sulata liivatteet veteen ja lisää granaattomenamehu-vesiseos. Sekoita tasaiseksi.

- Kaada seos kakun päälle ja nosta kylmään ainakin ½ tunniksi. Irroita vuoka varovasti kun kakku on jähmettynyt varmasti kokonaan.
Voit tehdä tummasta suklaasta sulattamalla koristeita kakun päälle



Syksyinen sosekeitto ????????????

3 isoa jauhoista perunaa
2 bataattia
3 porkkanaa
1-2 sipulia
1 kanaliemikuutio
1 kasvisliemikuutio
1 pkt Koskenlaskija/voimakas
1 dl laksootitonta kermaa
1- 2 dl WellaWaren Pinaatti Smoothiejauhetta (oman maun mukaan)
Mausta suolalla, mustapippurilla, kuivatulla rakuunalla ja chilirouheella
Valmistus:
Paloittele kaikki ja
keitä vedessä , johon lisätty kasvis- ja kanaliemikuutio, keitä kypsäksi ja soseuta sauvasekoittimella.
Lisää paloiteltu koskenlaskija ja kerma sekä pinaattijauhe ja mausteet.
Sekoita loputkin sauvasekoittimella ja kuumenna sen verran, että keitto alkaa kuplia ja ota pois levyltä.
Nauti parmesaanilastujen ja ohutnäkkärin kera ????????????



Rahkaherkku ????????

- 2 prk laktoositonta rasvatonta rahkaa
- 2 prk eila vaniljarahkaa
- 1 dl WellaWareSupenutrition Granaattiomenajauhetta
- 3 banaania viipaleina
- 1 tuore mango paloiteltuna
- yhden granaattiomenan siemenet
- yhden limetin mehu
Lisää halutessasi pelaanipähkinöitä ja/tai esim. Eloveenan rapeaksi paahdettua tummasuklaa-vadelmamysliä
Ihania herkkuhetkiä ????


Mango-vadelmakääretorttu ????

- 3 kananmunaa
- 1 1/2 dl sokeria
- 1 dl semper gluteeniton kuitupitoinen jauhoseosta
- 3/4 dl perunajauhoja
- 1/4 dl kaakaojauhetta (sokeroimatonta)
Vaahdota munat ja sokeri kovaksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon kuivat aineet siivilän läpi.
Levitä taikina leivinpaperin päälle uuninpellille.
Paista 200 asteessa, n. 10 min.
Kumoa kääretorttu sokeroidulle leivinpaperille.
Täyte:
- 2dl laktoositonta vispikermaa (tai rahkaa 1 purkki)
- 1 prk (200g) Valio Viola vanilja tuorejuustoa
- 1/2 dl WellawareSupernutrion Mango-smoothiejauhetta
- 1 prk (425g) mangoviipaleita tai tuoretta mangoa viipaleina
- kotimaisia vadelmia
Vatkaa kerma , lisää sekaan vaniljatuorejuusto ja mangojauhe.
Levitä kääretorttulevyn päälle ja lisää mangoviipaleet ja vadelmat.
Kääri rullalle leivinpaperin sisään ja laita hetkeksi kylmään .
Nauti teen tai kahvin kanssa



Tässä ohje????
 Kaalipata
 - rypsiöly
 - 2 sipulia
 - 3 porkkanaa
 - 1 keskikokoinen keräkaali
 Kuori sipulit , pese porkkanat & pilko ne. Paloittele kaali.
 Lisää sipulit ja porkkanat hellalla olevaan lämpimään pataan, jossa rypsiöljyä ja kuullota hetken aikaa.
 Lisää paloiteltu kaali pikkuhiljaa ja vettä 1/2-1 litraan.
 Laita sekaan lihaliemi tai kasviskuutio.
 Mausta meiramilla, rakuunalla ja mustapippurirouheella. Lisää suolaa tarvittaessa.
 -lisää WellaWaren herneproteiinijauhetta n. 1dl. Ja sekoita hyvin.
 - sekaan myös siirappia n 1/2 dl.
 Jos haluat lisätä jauhelihaa , paista pannulla ja mausta haluamallasi tavalla ja lisää pataan.
 Hauduta uunissa 150 asteessa n. 1 1/2 tuntia.
 Nauti puolukkasurvoksen kera ????




Tänään Tuijan Tupa tarjoaa, omenapiirakkaa ???? ???????? #terveellinenherkku #gluteeniton #laktoositon #uunilämmintä #syksynherkkuja #luulenmaistuissullekin #wellawaresupernutrition #kauraproteiini #bacontracksport
 Tässä ohje ????????
 Pellillinen Omenapiirakkaa????:
 - 150 g voita tai marg. sulatettuna
 - 3 dl Stevia-sokeria (tavallinen myös käy)
 - 4 dl Semper Gluteeniton kuitupitoinen jauhoseos ( tavallinen vehnäjauhokin käy)
 & 2 dl Wellaware kauraproteiinia (tai vain yht.6dl tavallisia vehnäjauhoja)
 -Yhdistä kaikki ja sekoita vatkaimella murumaiseksi seokseksi ja ota muruseosta erilleen 2dl.
 Lisää:
 - 2 tl leivinjauhetta
 - 2dl rasvatonta maitoa tai mitä vaan maitoa tai kermaa
 - 2 munaa
 Lisää leivinjauhe, maito ja munat ,
 Sekoita tasaiseksi.
 - Levitä taikina lusikalla leivinpaperille uuninpannulle.
 Päälle:
 - Valion päärynä-kinuski rahkaa
 - omenalohkoja
 - vaniljasokeria
 -hasselpähkinärouhetta (mantelirouhe tms.käy)
 - kanelia
 - siirappia
 - ripottele alussa erikseen otettu muruseos lopuksi päälle.
 Paista 225 asteessa n.20 min.
 Tarjoile vaniljakastikkeen tai vaniljajäätelön kanssa ????




Tuijan tuvan tuunaamaa ???? #sosekeitto #wellawaresupernutrition #backontrackfinland #punajuurismoothiejauhe #toimiisosekeitossa #perunapunasipulikanaliemi #kermavuohenjuustomustapippurisuola #sitruunarypsiöljyälorauspäälle #maistuisvarmaansullekin.